Kuka mä oon ja mitä mä teen?
Rami Räty (Ramppa)
Personal trainer, jolla on yli 25 vuoden aktiivinen kuntosalitausta ja aito intohimo auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Pitkä kokemus harjoittelusta on opettanut, miten kehoa voi kehittää turvallisesti ja tavoitteellisesti eri elämäntilanteissa. Tällä hetkellä suoritan NHA Personal Trainer -koulutusta syventääkseni osaamistani ja tarjotakseni entistä laadukkaampaa valmennusta.
Mulle on erityisen tärkeää ymmärtää myös ikääntyvän kehon tarpeita ja rajoitteita. Uskon, että hyvä olo, voima ja toimintakyky kuuluvat kaikille iästä riippumatta. Mun valmennuksissa keskitytään selkeään ohjaukseen, kannustavaan ilmapiiriin ja harjoitusohjelmiin, jotka tukevat arjessa jaksamista, nivelystävällistä liikkumista ja pitkäjänteistä kehitystä.
Mun kanssa treenaaminen on aina vuorovaikutteista yhdessä tekemistä, jossa kaikki tapahtuu asiakkaan ehdoilla. Tavoitteet, fiilis ja jaksaminen ohjaavat treeniä, ei toisin päin. Mun treeneissä sata varmasti myös nauretaan paljon, sillä treenaamisen kuuluu olla hauskaa dopamiinisirkusta – ei pakkopullaa.
Yksilöohjauksen lisäksi järjestän myös ryhmätunteja yrityksille, yhteisöille ja vaikka kaveri porukoille. Perinteisen kuntosaliympäristön sijaan tilana toimii loistavasti myös erilaiset ulkoalueet sekä tietysti Suomen upea luonto, paitsi hirvikärpästen sesonkina, hyi hitto!
Kerro mulle rohkeasti mitä teidän posse tahtoo, niin mä toimitan!
Rami Räty (Ramppa)
0413199544